Sobremesas de Baixas Calorias: Nesse verão optar pelas refeições mais leves além de ajudar quem vive brigando com a balança também ajuda a manter uma refeição mais saudável e as sobremesas são as opções que muitas pessoas não abrem mão, principalmente os apaixonados por doces, não precisa devorar um pudim inteiro ou outro doce, faça escolhas inteligentes e você irá saciar o desejo de comer doce e vai estar ingerindo sobremesas mais saudáveis.
frutas com baixa caloria
Alimentos de baixa caloria: Por exemplo, os sorvetes que são feitos a base de água e com frutas, são excelentes opções, além de ser mais saudável é uma boa opção para aliviar o calor do verão, uma dica são os picolés de frutas. Outra opção são as frutas, que além de ser opções bem nutritivas, as frutas possui baixo valor calórico e grande quantidade de água e com as frutas você pode preparar deliciosas vitaminas com um leite gelado.
Receitas com baixa caloria: Outra opção são as gelatinas que são bem leves, fáceis de preparar e possuem poucas calorias, podem ser ingeridas tranquilamente e no mercado você encontra diversos sabores para você variar sempre que desejar, além disso, use a sua criatividade para preparar diversas receitas com gelatina.
alimentos baixa caloria
Se preferir você pode fazer uma dieta baixa caloria, para perder peso com qualidade, saiba mais: dieta baixa caloria
Há várias opções de sobremesas que são leves, saborosas e não vai elevar os ponteiros da balança e ainda vai colaborar para que você tenha uma alimentação mais saudável.